मुंह में छाले क्यों हो जाते हैं , और इसका क्या उपाय है – Why do blisters occur in the mouth, and what is its solution?
मुंह में छाले बहुत दर्द से भरे होते हैं। आमतौर पर यह हार्मोनल में असंतुलन, एसिडिटी, कब्ज, विटामिन-B व C की और अन्य पोषक तत्वों की कमी की वजह से होता है। ये जेनेटिक भी होते हैं। माना की यह 2 हफ्ते/ 2 Week में ठीक हो जाते हैं। पर लंबे समय तक इनका बना रहना बड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है। मुंह में छाला / Mouth Ulcer एक प्रकार का घाव होता है। यह आपके मसूड़ों, जीभ, अन्दर गाल, होंठ या तालू के नरम सतह पर होते हैं। इसका रंग जायदातर पर पीला या लाल होता है। हालांकि यह बहुत दर्दनाक हो सकते हैं, लेकिन संक्रामक नहीं होते हैं। इससे पीड़ित व्यक्ति गर्म और तीखे चीजों के प्रति अति संवेदनशील हो जाता है। मुंह के छाले आकार में भिन्न होते हैं, और मुंह के छालों के सटीक लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि किसी व्यक्ति को किस प्रकार का अल्सर है। यह सामान्यतौर पर 2 हफ्ते में ठीक हो जाते हैं। लेकिन लंबे समय तक इनका बना रहना गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।
Table of Contents
मुंह में छाले या घाव होने का कोई एक विशेष कारण अभी ज्ञात नहीं है लेकिन यह हर व्यक्ति में अलग-अलग कारणों के वजहों से हो सकता है। आमतौर पर यह हार्मोनल में असंतुलन, एसिडिटी, कब्ज, विटामिन-B / Vitamin-B व C की कमी, के साथ ही आयरन और अन्य पोषक तत्वों की कमी के कारण होता है। इसके अलावा धूम्रपान, मसालेदार खाना, दांत से जीभ या गाल के अंदर की स्किन का काटना/ Skin cutting, तनाव, गर्भावस्था और जेनेटिक कारकों के वजह से भी होता है। हालांकि, अच्छी बात यह है कि इनका इलाज किया जा सकता है। कुछ दवाएं इसके प्रभाव को शांत करने में मदद कर सकती हैं। साथ ही कुछ घरेलू नुस्खें भी है जो आपको इस दर्द को राहत/ Relief to pain दिलाने का काम करते हैं।
इन गंभीर बीमारियों का संकेत है मुंह में छाले
Sores in the mouth are a sign of these serious diseases
मुंह के छाले सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकते हैं। ज्यादातर समय, मुंह के छालों को ज्यादा खतरनाक नहीं माना जाता है। लेकिन कुछ गंभीर बीमारियों में मुंह में छाले आना एक महत्वपूर्ण संकेत रूप में दिखता है।
तुलसी के पत्ते / Basil leaves
तुलसी के पत्ते अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं और सदियों से इसका इस्तेमाल स्वास्थ्य संबंधी कामों में किया जाता रहा है। यदि आपको मुंह में छाले हैं तो छुटकारा पाने के लिए कुछ ताजी पत्तियों को चबाएं और साथ में कुछ मात्रा में पानी पिएं। ऐसा प्रतिदिन करने से छाले कुछ ही समय में खत्म हो जाते हैं।
एलोवेरा जूस / Aloe Vera Juice
यदि आपको मुंह में छाले है तो राहत पाने के लिए दिन भर में थोड़े-थोड़े मात्रा में एलोवेरा जूस का सेवन करें। एलोवेरा में भी सूजन-रोधी गुण होते हैं, और एलोवेरा का रस पेट के अल्सर के इलाज के लिए फायदेमंद भी जाना जाता है।
मुलेठी / Muleti
मुलेठी पेट की समस्याओं के कारण होने वाले मुंह के छालों में मदद कर सकती है। आप इसे पीने के पानी और शहद के साथ मिलाकर ले सकते हैं। यह आपके पेट को साफ करने और अल्सर का कारण बनने वाले विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।
खट्टे फल / Citrus Fruits
मुंह में अल्सर का कारण विटामिन सी की कमी होता है। शरीर में इसके पूर्ति के लिए संतरे जैसे विटामिन सी से भरपूर फलों का सेवन करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। आप पर्याप्त विटामिन सी प्राप्त करने के लिए दिन में दो संतरे का सेवन कर सकते हैं।
दही / Curd
आमतौर पर मुंह में छाले पेट में होने वाली गर्मी के कारण होत हैं। चूंकि अल्सर से जलन होती है, इसलिए हर तरह के मसाले और गर्म भोजन से दूर रहना ही सबसे अच्छा है। आप अल्सर में राहत पाने के लिए ठंडे दही का सेवन कर सकते हैं। दही में मौजूद गुण एसिडिटी की समस्या को कम करके पेट को ठंडा रखने का काम करते हैं।