भारतीय खाद्य प्रेमी हैं और भोजन के बाद के नाश्ते के लिए, सौंफ़ के बीज (सौंफ) के लिए उनका प्यार अज्ञात नहीं है। वे अक्सर पाचन और ताज़गी के लिए हर भोजन के बाद सौंफ़ के बीज का सेवन करते हैं। हालांकि, ये छोटे बीज सिर्फ ताज़गी के उद्देश्य के लिए नहीं हैं, बल्कि उनके अपरिहार्य औषधीय और पाक प्रथाओं के लिए भी आवश्यक हैं। यही कारण है कि भारत सौंफ़ बीज के सबसे बड़े
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एसिड रिफ्लक्स, जिसे आमतौर पर एसिडिटी के रूप में जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें पित्त या पेट के एसिड हमारे oesophagus or food pipe में वापस आ जाते हैं और जलन पैदा करते हैं। इससे हमारी छाती में जलन होती है जो एसिडिटी का सबसे सामान्य लक्षण है। आज कल यह आम सा हो गया है एसिडिटी के कारण – Causes of acidity : खाने की खराब आदतें। अस्थिर भोजन समय और
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कठोर मौसम, पर्यावरण प्रदूषण और Dehydration के कारण हमारे होंठ प्रभावित हो जाते हैं I हमारे होंठों की त्वचा बहुत पतली और संवेदनशील होती है। कुछ स्वास्थ्य, आहार और lifestyle के कारक भी हमारे होंठों को काला बनाते हैं। धूम्रपान करने वालों के आमतौर पर काले होंठ होते हैं। आपके सौंदर्य प्रसाधनों में मौजूद रसायन आपके होंठों को काला बनाते हैं। vitamin की कमी भी होंठों को रुखा बनाने का एक कारण है। हालाँकि, यदि
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दुनिया में आधे से ज्यादा लोग हैं निकलती तोंद से परेशान 🤰 More than half of the people in the world are troubled by belly fat दुनिया में आजकल की जो भागदौड़ भरी ज़िन्दगी हैं उसमे अपना ख्याल रख पाना बेहद मश्किल हैं इसमें हम अपने शरीर का ध्यान Care of health नही रख पाते हैं ऐसे में कोई हद से ज्यादा पतला और कोई हद से ज्यादा मोटा हो रहा हैं जो की एक
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मानव का हृदय ❤ Human’s Heart in Hindi मानव का हृदय (Human Heart) मानव शरीर की छाती के बीचों -बीच और थोड़ा सा बाए (Left) फेफड़े की तरफ (Towards Lungs) होता है। मानव हृदय सामान्य तौर पर एक बार मे 72 बार धड़कता है जिसे हम धड़कन (Heartbeats) कहते हैं | और सारे अंगो मे जाल की तरहा फैली हुई वाहिनियों के ज़रिये खून को शरीर के कोने -कोने तक पहुंचाता है। इसी खून संचार प्रक्रिया
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खांसी की समस्या ✅ Cough Problem in Hindi कोरोना काल के संकट के इस मुश्किल घड़ी में हल्की खांसी और गले में खराश को लेकर बड़ी समस्याएं आ रही है | बदलते मौसम और ठंडा-गर्म खानपान के वजह से यह समस्या हो सकती है | तो इसके लिए आपको अस्पताल जाने की जरूरत नहीं है, क्योंकि इसकी दवा तो आपकी रसोई में ही मौजूद है | केवल आवश्यकता हैं तो उसे जानने की बस और
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गरुड़ासन Garudasana / Eagle Pose एक स्थायी Yoga मुद्रा है जिसमें एक हाथ को दूसरे के साथ मुड़ना पड़ता है और एक पैर को दूसरे से मोड़ना पड़ता है जिससे मुद्रा Eagle Bird की तरह दिखाई देती है। गरुड़ासन प्रमुख आसनों में से एक है I गरुड़ासन के लगातार अभ्यास से शरीर को ढेरों फायदे होते है और साथ ही बॉडी स्ट्रेच भी होती है I गरुड़ासन करने का तरीका – Steps to do Eagle
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इसमें orange से आठ गुना ज्यादा vitamin C है I The Indian gooseberry जिसे आमतौर पर आंवला के रूप में जाना जाता है, वास्तव में इससे superfood का status देना चाहिए I आंवला अनगिनत बीमारियों से हमारी रक्षा कर सकता है, चाहे वह सामान्य सर्दी, कैंसर या infertility हो I यहाँ स्वास्थ्य लाभ है जो आंवला प्रदान करता है – here is health benefits which amla provides : यह आम सर्दी से लड़ने में मदद
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