अलोएवेरा से फायदे व नुक्सान – जानिए विस्तार से हिन्दी में – Benefits & side effects of Aloevera

एलोवेरा का  इस्तेमाल 6000 साल से ज्यादा समय से किए जा रहे हैं। प् इसको त्वचा और सुंदरता के लिए इस्तेमाल किया जाता था और जखमी जवानों की चोट का इलाज करने के लिए एलोवेरा इस्तेमाल किया जाता था क्योंकि यह एंटी- इंफ्लामेट्री गुण से भरपूर है। इसके साथ ही एलोवेरा के फायदे (Aloe vera benefits) इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के कारण भी हैं जो रोजाना होने वाली दिक्कतों से लड़ने में मदद करता है। इसमें गज़ब की मॉइस्चराइजिंग खूबी है जिस कारण एलोवेरा ब्यूटी इंडस्ट्री के लिए महत्तवूपर्ण माना जाता है।

एलोवेरा पौधे की बात की जाए तो इसके परिवार में 500 से ज्यादा रसीले पौधों की प्रजाति हैं। सौंदर्य की दृष्टि से देखा जाए तो यह सजावट का पौधा है जिसको अंदर या फिर बाहर अच्छे से उगाया जा सकता है। इसकी त्रिकोण रसीली पत्तियों में जेल जैसा लिक्विड होता है जिसको इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है।एलोवेरा के फायदे भी है  व कुछ नुकसान भी (Benefits and side effects of aloevera) कई सारे है

इसे भी पढ़े -   त्वचा को स्वस्थ और खुबसूरत बनाये इन पौष्टिक जूसो से 🥤 Make skin healthy and beautiful with these nutritious juices
Benefits and side effects of aloevera
Benefits and side effects of aloevera

 स्वास्थ्य के लिए लाभ  Aloe Vera Benefits for Health in Hindi

  • सूजन कम करना
  • दिल की धड़कन कम करना
  • कोलेस्ट्रॉल कम करना
  • ब्लड शुगर को विनियमित करना
  • दांतों के स्वास्थ्य को बढ़ाना
  • प्रतिरक्षा प्रणाली बनाना
  • पाचन शक्ति को बढ़ाना
  • मासिक धर्म की समस्या का इलाज
  • कार्डियो वैस्क्युलर के काम मे सुधार लाना
  • मसूड़ों की बीमारियां ठीक करना
  • भोजन का संरक्षण
  • अलोएवेरा के प्रयोग— बॉडी स्क्रब , मॉइस्चराइजर, हेयर कंडीशनर, मेकअप रिमूवर, रेचक, जूस, शेविंग जेल, त्वचा को सफेद करने वाला स्क्रब, फेस वॉश, फुट , हेयर जेल
इसे भी पढ़े -   घर में ही बच्चों के लिए बनाएं कप केक 🧁 Make cupcakes for children at home

 एलो वेरा के गुण   Aloe Vera Benefits in Hindi-

  • विटामिन ए, सी और ई से भरपूर
  • एन्टी ऑक्सीडेंट्स का भंडार
  • 18 प्रकार के अमीनो एसिड से भरपूर
  • एंजाइमों और मिनरल्स का भंडार
  • एन्टी इंफ्लेमेटरी
  • एंटीवायरल और एन्टीट्यूमर
  • प्राकृतिक मॉइस्चराइजर
  • लैक्सेटिव प्रभाव
  • एंटीसेप्टिक

Aloe Vera Side Effects in Hindi- एलो वेरा के नुकसान

इस चमत्कारी पौधे के कुछ दुष्प्रभाव भी देखे गए हैं। किसी भी दुष्प्रभाव को कम करने के लिए कुछ सावधानियां भी जरूरी हैं।

  • एलर्जी
  • खुजली और लाली लगाने से पहले  त्वचा पर जरूर टेस्ट करें।
  • पाचन की समस्या इसे  ज्यादा पीने की वजह से पेट खराब होना, भयंकर कब्ज की समस्या और पेट मे रह रहकर दर्द होने की समस्याएं देखी गयी हैं।
  • गर्भधारण और बच्चे को दूध पिलाना गर्भवती महिलाओं और बच्चे को दूध पिलाने वाली माताओं को एलो वेरा नही पीना चाहिए।
  • मधुमेह एलो वेरा आपके शरीर मे शुगर लेवल को कम कर देता है।
इसे भी पढ़े -   how to do Vrikshasana just in 7 steps – वृक्षासन सिर्फ 7 स्टेप्स में