खूबसूरत, लंबे और मजबूत नाखून चाहते हैं तो अपनाएं ये घरेलु नुस्खे 💞 You want beautiful, long & strong nails, follow these home remedies tips in hindi

नाखून शरीर का एक अहम् अंग जो स्वस्थ होतो खुबसूरती में चार चाँद लगा देते हैं 💞 (Nails are an important part of the body which when healthy, adds more beauty)

आज के दौर में खूबसूरती ज़िन्दगी का एक हिस्सा बन चूका हैं | अब दुनिया में हर एक शख्स खुबसूरत दिखना चाहता हैं | हर इंसान अपने शरीर के हर एक अंग को खुबसूरत बनाना चाहता हैं | ऐसे में एक शरीर एक अंग और भी हैं जो अच्छे दिखते हैं तो आपकी खूबसूरती में चार चाँद लग जाते हैं, वो हैं आपके नाख़ून (nails), यदि इसका ख्याल (care) रखा जाए तो ये सुंदर दिख कर आपको और खुबसूरत बना सकते हैं | ज़्यादातर लोग इसे नज़रंदाज़ करते हैं लेकिन हाथ पैर की देखभाल भी ज़रूरी हैं | हमारी दमदार पर्सनालिटी के पीछे हमारे नाख़ून भी अहम् भूमिका निभाते हैं | बहुत सी लड़कियां व महिलाएं अपने नाखूनों पर ज़्यादा ध्यान नहीं देती हैं और लगातार नज़रअंदाज़ होने के कारण नाखून निर्बल होकर टूटने लगते हैं। जिससे हाथों की पूरी सुंदरता बेकार हो जाती है।

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खूबसूरत, लंबे और मजबूत नाखून के लिए घरेलु नुस्खे 💞 (Home remedies for beautiful, long and strong nails tips in hindi)

हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आपके नाख़ून लम्बे,  मजबूत व सुंदर हो जायेंगे।

  1. नारियल का तेल हमारे पूरे शरीर को पोषण देता है। इसमें कई सारे विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं साथ ही ये त्वचा को मॉश्चराइज रखता है।
  2. रोज़ाना आप अपने नाखूनों की ओलिव आयल से मालिश करें क्योंकि ऑलिव ऑयल यानि जैतून का तेल आपके नाखूनों को मॉश्चराइज करता है अथवा नमी देता हैं, जिससे नाखून तेजी से बढ़ते हैं। इसके अलावा ये नाखूनों को पर्याप्त पोषण भी देता है जिससे आपके नाखून मजबूत बनते हैं।
  3. नींबू विटामिन सी का अच्छा स्रोत माना जाता है इसलिए ये नाखूनों के विकास में सहायक है। इसके अलावा नींबू को नैचुरल क्लींजर माना जाता है इसलिए ये त्वचा और नाखूनों की अच्छी तरह सफाई करके उसे चमकदार और आकर्षक बनाता है।
  4. स्वस्थ नाखून और स्वस्थ शरीर के लिए आपको विटामिन एच वाले आहार नियमित लेते रहना चाहिए। इसके लिए आप टमाटर, ककड़ी, दाल, गाजर, साबुत अनाज, अंडे, अखरोट बादाम और मूंगफली खा सकते हैं।
  5. इसके अलावा नाखूनों में चमक लानी है तो आपको भरपूर पानी पीना चाहिए। पानी की कमी से शरीर को कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।
  6. लहसुन द्वारा नाखूनों को बढ़ाने के लिए लहसुन की एक मोटी कली को लें और इसका छिलका उतार दें। अब इसे कई हिस्सों में बांट लें और रोज नाखूनों पर रगड़ें। इससे नाख़ून को पूरा पोषण मिलता हैं |
  7. मक्खन (butter) को गर्म करने के बाद हल्के हाथों नाखूनों पर इसकी मसाज कीजिए | कुछ मिनट के बाद हल्के गुनगुने पानी से हाथों को धो लें | रोज़ाना ऐसा करे |
  8. हर वो चीज जिसमें विटामिन ई मौजूद हो, नाखूनों के लिए बहुत अच्छी रहती है. इसके अलावा विटामिन ई से भरपूर डाइट लेने से भी नाखूनों की सेहत अच्छी रहती है |
  9. संतरे के जूस को दस मिनट तक अपने नाखूनों पर लगाएं फिर हाथों को गुनगुने पानी से धो लें। कुछ दिनों तक ऐसा करने से आपके नाखून जल्द ही बढ़ने लगेंगे।
  10. नाख़ून को सफ़ेद बनाये रखने के लिए आप बादाम के तेल की मदद भी ले सकते है| इसके लिए बादाम के तेल से अच्छे से नाखुनो को मसाज दें और मालिश के साथ साथ अपने हाथो और पैरो के नेल्स को हल्के हाथ से रगड़े यह नेल्स की ग्रोथ के लिए बहुत ज़रूरी है|