Category: Recipes

how to gain weight?

рдХреИрд╕реЗ рд╡рдЬрди рдмрдврд╛рдП- рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рддрд░реАрдХреЗ How to gain weight ?

рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдВрдбрд░ рд╡реЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдЕрднрд┐рдкреНрд░рд╛рдп рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдмреЙрдбреА рдорд╛рд╕реНрдХ рдЗрдВрдбреЗрдХреНрд╕ 18.5 рд╕реЗ рд▓реЛ рд╣реЛрдирд╛редрдЖрдкрдХрд╛ рд╡рдЬрди рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдо рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╡рдЬрди рдХреЛ рд╕рд╣реА рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИредрдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рдХреА рддрд░рд╣ рдкрддрд▓рд╛ (Underweight) рд╣реЛрдирд╛ рднреА рдХрдИ рд╕рд╛рд░реА рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЕрдВрдбрд░ рд╡реЗрдЯ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рддрдм рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХрд╛ рдмреАрдПрдордЖрдИ (BMI) 18.5 рд╕реЗ рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЬрд╛рдпрджрд╛ рдХрдордЬреЛрд░ рдирдЬрд░ рдЖрддрд╛ рд╣реИред рд╡реЗрдЯ рдЯреНрд░реЗрдирд┐рдВрдЧ (weight training) рд▓реЗрдХрд░ рдФрд░ рдбрд╛рдЗрдЯ рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдЕрдЧрд░ рд╣рдо рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВ рддреЛ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд▓реЛрдЧ рдЬрд┐рдо рдЬрд╛рдХрд░ рд╡реЗрдЯ рдЧреЗрди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдкреВрд░реА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рд╕реЗ рд╡реЗрдЯ рдЧреЗрди рд╣реЛрдиреЗ рдХрд┐ рд╡рдЬрд╛рдп рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдорд╢реАрди рдХрд┐ рдЖрджрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕ рдкреЛрд╕реНрдЯ рдореЗ рдХреБрдЫ рдРрд╕реЗ рддрд░реАрдХреЗ рдмрддрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдЬрд┐рд╕рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдЖрдк рдШрд░ рдкрд░ рдмреИрдареЗ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рд╛

рдЖрдЧреЗ рдкреВрд░рд╛ рдкреЭреЗ -
How to make momos at home?

рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдП рдШрд░ рдкрд░ рд╡реЗрдЬ рдореЛрдореЛрдЬ How to make momos at home ?

рдореЛрдореЛрд╕ рдПрдХ рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рдиреЗрдкрд╛рд▓реА рдбрд┐рд╕ (Traditional Nepali Dish) рд╣реИ, рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдореЛрдореЛрд╕ рдХреЛ рдШрд░ рдореЗрдВ рдмрдирд╛рдирд╛ (Make momos at home) рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕рдХреА рд╕рд░рд▓ рдФрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рд╣реИред рд╕рд╣реА рд░реВрдк рдореЗрдВ, рдпрд╣ рдореИрджрд╛ рдХрд╛ рдмрдирд╛ рдкрдХреЛреЬрд╛ рд╣реИ рдЗрд╕реЗ рдЧреЛрднреА, рдЧрд╛рдЬрд░ рдФрд░ рд╣рд░рд╛ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреА рд╕реНрдЯрдлрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕рдХреЛ рдЙрдмрд╛рд▓ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдзреАрд░реЗ рдзреАрд░реЗ рдореЛрдореЛрд╕ рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдФрд░ рдореБрдВрдмрдИ рддрдерд╛ рдХреБрдЫ рдЕрдиреНрдп рдорд╣рд╛рдирдЧрд░реЛ рдореЗрдВ рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рд╕реНрдЯреНрд░реАрдЯ рдлреВрдб рдмрди рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЦрд╛рд╕рддреЛрд░ рдкрд░ рдпрд╣ рдореЛрдореЛрдЬ, рд▓рд╛рд▓ рд░рдВрдЧ рдХреЗ рдорд╕рд╛рд▓реЗрджрд╛рд░ рд╡рд╛рд▓реА рдЪрдЯрдиреА рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рд╡рд╛рд▓реА рдЪрдЯрдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд░реЛрд╕реЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╡реЗрдЬ рдореЛрдореЛрдЬ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ Veg Momos Recipe (Chinese food) 1. рдЖрдкрдХреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ, рдПрдХ рдмрдбрд╝реЗ рдорд┐рдХреНрд╕рд┐рдВрдЧ рд╡рд╛рд▓реЗ рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ 2 рдХрдк рдореИрджрд╛ рд▓реЗрдВ рдФрд░ 2 рдЯреАрд╕реНрдкреВрди рдирдордХ рд▓реЗ рд▓реЗрдВ ред 2. рдЕрдм рдореИрджрд╛ рдФрд░ рдирдордХ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдбрд╛рд▓ рд▓реЗрдВ рдлрд┐рд░ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 4 рдпрд╛ 5 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдЯрд╛ рдХреЛ рдЧреВрдВрдз

рдЖрдЧреЗ рдкреВрд░рд╛ рдкреЭреЗ -
рджрд╛рд▓ рдордЦрдиреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА (Dal makhani Recipe)

рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдпреЗ рджрд╛рд▓ рдордЦрдиреА ЁЯдЧ How to make daal makhani ?

рджрд╛рд▓ рдордЦрдиреА рдкрдВрдЬрд╛рдмреА рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЬрд╛рдпрджрд╛ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рд╣реИред рджрд╛рд▓ рдордЦрдиреА рдХрд╛ рдЬреЛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рд╣реИ рд╡реЛ рд╣реА рдРрд╕рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдирд╛рдо рд╕реБрдирдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рди рдХрднреА рдирд╣реАрдВ рдХрд╣ рд╕рдХрддреЗред рдЬреЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╡реЗрдЬрд┐рдЯреЗрд░рд┐рдпрди рдЦрд╛рдирд╛ (Vegetarian food) рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╛рд▓ рдордЦрдиреА рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЖрдкрдиреЗ рджреЗрдЦрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХреА рджрд╛рд▓ рдордЦрдиреА рдкрд╛рд░реНрдЯреА рдореЗрдиреНрдпреВ рдХрд╛ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЖрдк рд╕рднреА рдиреЗ рджреЗрдЦрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдкрдВрдЬрд╛рдм рдХреА рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рджрд╛рд▓ рдордЦрдиреА (Dal Makhani) рд╕рднреА рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд╛рдпрджрд╛ рдкрд╕рдиреНрдж рдЖрддреА рд╣реИ| рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рддрдерд╛ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╛рде рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ (protein and fiber)рдХрд╛рдлреА рдЕрдЪреНрдЫреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИ| рддреЛ рдЖрдЗрдпреЗ рдЖрдЬ рдХреА рдЗрд╕рдХреА рдкреЛрд╕реНрдЯ рдореЗ рд╣рдо рднреА рдЕрдкрдиреЗ рд▓рдиреНрдЪ рдХреЗ рд▓рд┐рдпреЗ рджрд╛рд▓ рдордЦрдиреА рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВ| рдкрдВрдЬрд╛рдм рдХреА рдкрд╕рдиреНрджреАрджрд╛ рджрд╛рд▓ рдордЦрдиреА (Dal Makhani) рд╕рднреА рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдкрд╕рдиреНрдж рдЖрддреА рд╣реИ| рджрд╛рд▓ рдордЦрдиреА рдХрд╛ рдирд╛рдо рд╕реБрдирддреЗ рд╣реА рдорд╛рдиреЛ рдореБрдВрд╣ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдЖ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ| рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕реЗ

рдЖрдЧреЗ рдкреВрд░рд╛ рдкреЭреЗ -

рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рддрд┐рд▓рдЧреБрд▓ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдордирд╛рдПрдВ рдордХрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рд╛рдВрддрд┐ – Celebrate Makar Sankranti With Mouthwatering Delicious Tilgul Recipe

рдорд╣рд╛рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░ рд╕реЗ рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдПрдХ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рдордХрд░рд╕рдВрдХреНрд░рд╛рдВрддрд┐ рд╡реНрдпрдВрдЬрди рддрд┐рд▓рдЧреБрд▓ рд╣реИред рдпреЗ рдЧреЛрд▓ рд▓рдбреНрдбреВ рддрд┐рд▓ рдФрд░ рдЧреБрдбрд╝ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ ‘рддрд┐рд▓рдЧреБрд▓’ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рддрд┐рд▓рдЧреБрд▓ рдореВрд▓ рд░реВрдк рд╕реЗ рддрд┐рд▓ рдХреЗ ladoo рдХрд╛ рджреВрд╕рд░рд╛ рдирд╛рдо рд╣реИ рдЬреЛ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдорд╣реАрдиреЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрддреНрддрд░реА рд░рд╛рдЬреНрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рддрд┐рд▓ рдпрд╛ рддрд┐рд▓ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЧрд░реНрдореА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЬрдм рдЧреБрдбрд╝ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди super tasty рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рд▓рдбреНрдбреВрдУрдВ рдХреЛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрдирдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдХреЗрд╡рд▓ рддреАрди ingredients рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рд▓рдбреНрдбреВ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдПрдХ air tight container рдореЗрдВ рдХрдИ рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдЪрд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рддреЛ, рдЗрд╕ рдордХрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рд╛рдВрддрд┐, рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЗрд╕ рдЖрд╕рд╛рди рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЛ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рддреНрдпреЛрд╣рд╛рд░реЛрдВ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗрдВред тЭдрддрд┐рд▓рдЧреБрд▓

рдЖрдЧреЗ рдкреВрд░рд╛ рдкреЭреЗ -

рдордХреНрдХреА рдХреА рд░реЛрдЯреА рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╕рд░рд╕реЛ рдХрд╛ рд╕рд╛рдЧ рдЕрдзреВрд░рд╛ рд╣реИ, рдпреЗ рд░рд╣реА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА – Delicious Sarso Ka Saag Is Incomplete Without Makki Ki Roti , Here The Recipe

рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдЧ рдФрд░ рдордХреНрдХреА рджреА рд░реЛрдЯреА, рдкреБрд░рд╛рдиреЗ рд╕рдордп рдХреА рдпрд╛рдж рджрд┐рд▓рд╛рддреА рд╣реИ рдЬрдм рд╣рдорд╛рд░реА рджрд╛рджреА рдФрд░ рдирд╛рдиреА рдЗрд╕реЗ рдЧрд░реНрдо рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдмрдирд╛рддреЗ рдереЗ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рд╕реЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рддреЗ рдереЗред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рднреА рд╡реЛ рд╕рдордп рдпрд╛рдж рд╣реИ рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдЬрд╛рдирд┐рдП рдШрд░ рдкрд░ Makki Ki Roti рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛ l рд╕рдореГрджреНрдз рдФрд░ рдорд▓рд╛рдИрджрд╛рд░ рдЧреНрд░реЗрд╡реА рдФрд░ рд╕рдлреЗрдж рдордХреНрдЦрди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд░реЛрд╕реЗ рдЬрд╛рдиреЗ рдкрд░ рдпрд╣ рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг flatbread recipe рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреА рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдкреНрд░рд╛рдорд╛рдгрд┐рдХ рднрд╛рд░рддреАрдп рд╡реНрдпрдВрдЬрди рдмрдирд╛рдирд╛ рдПрдХ рдХрдард┐рди рдХрд╛рдо рд▓рдЧ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдмрдирд╛рдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИред рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╕ рдХреБрдЫ рд╕рд░рд▓ рдЪрд░рдгреЛрдВ рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рдХреБрдЫ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдордХреНрдХреА рдХреА рд░реЛрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдЕрдЪреНрдЫрд╛рдИ рдореЗрдВ рддрд▓реНрд▓реАрди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИрдВред sarso k saag ki recipe : https://www.hindi.tips/food/winter-make-delicious-punjabi-sarso-ka-saag/ ЁЯН╜ рдордХреНрдХреА рдХреА рд░реЛрдЯреА рдХреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА 1 рдХрдк рдордХреНрдХреЗ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛ 1 рдЪреБрдЯрдХреА рд▓рд╛рд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЙрдмрд▓рддрд╛ рдкрд╛рдиреА 1 1/2 рдЯреЗрдмрд▓ рд╕реНрдкреВрди рдШреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдирдордХ ЁЯМ╜ рдордХреНрдХреА рдХреА

рдЖрдЧреЗ рдкреВрд░рд╛ рдкреЭреЗ -

рд╕реБрдкрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рд╕реНрдЯрдлреНрдб рдЪреАрдЬрд╝реА рдЧрд╛рд░реНрд▓рд┐рдХ рдмреНрд░реЗрдб рдмрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ рд╣реИ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА – Make Super Tasty Stuffed Cheesy Garlic Bread Here Is The Recipe

stuffed garlic bread рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ snack recipe рд╣реИ рдЬреЛ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдкрд╕рдВрдж рдЖрдПрдЧреА l рдпрд╣ finger licking snack рдмрдирд╛рдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЕрд╡рд╕рд░реЛрдВ рдкрд░ рдпрд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╢рд╛рдо рдХреЛ, рдЗрд╕ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдкреНрд░рд┐рдпрдЬрдиреЛрдВ рдХреЛ рдкрд░реЛрд╕реЗрдВ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдЖрдирдВрджрдордп рд╢рд╛рдо рдмрд┐рддрд╛рдПрдБред рдХреБрд▓ рд╕рдордп 40min рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордп 15min рдХреИрд▓реЛрд░реА463 serving 8 people ЁЯНХрд╕реНрдЯрдлреНрдб рдЪреАрдЬ рдЧрд╛рд░реНрд▓рд┐рдХ рдмреНрд░реЗрдб рдХреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА 3 рдХрдк рдореИрджрд╛ 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдЬрд▓рд╛рдкреЗрдиреЛ 4 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдЪреАрдЬрд╝ рд╕реНрдкреНрд░реЗрдб 1 1/2 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдирдордХ 3 рдЪрдореНрдордЪ рдкрдкрд░рд┐рдХрд╛ 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдЕрдЬрд╡рд╛рдпрди 1 рдмрд╛рд░реАреШ рдХрдЯрд╛ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдЖрдзреА рдХрдЯреА рд╢рд┐рдорд▓рд╛рдорд┐рд░реНрдЪ 2 рдЪрдореНрдордЪ рдЪреАрдиреА 4 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдкрд╛рдиреА 5 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдордХреНрдЦрди 2 рдХрдк рдЪреАрдЬрд╝ рдХреНрдпреВрдмреНрд╕ 1 рдХрдк рдордХреНрдХреЗ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛ 2 рдЪрдореНрдордЪ рд▓рд╣рд╕реБрди рдкрд╛рдЙрдбрд░ 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рддрд╛рдЬрд╝реА рдкрд┐рд╕реА рд╣реБрдИ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ 4 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рд▓рд╣рд╕реБрди 2 1/4 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рд╕реВрдЦрд╛ рдЦрдореАрд░ yeast ЁЯНХрд╕реНрдЯрдлреНрдб рдЪреАрдЬ рдЧрд╛рд░реНрд▓рд┐рдХ рдмреНрд░реЗрдб рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ рдЗрд╕ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ recipe рдХреЛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

рдЖрдЧреЗ рдкреВрд░рд╛ рдкреЭреЗ -