Spread the love आलू (Potato) में काफी मात्रा में प्रोटीन (Protein), कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates) अदि पाया जाता है आलू वजन बढाने ( weight gain) का भी काम करता है. इसके अलावा भी आलू काफी तरह की परेशानियों को दूर रखता हैं. आलू के छिलको Potato Peels में अत्यधिक मात्रा में आयरन (iron) और फाइबर (fiber) पाया जाता है. आज के समय में वातावरण काफी प्रदूषित हो गया हैं जिससे की लोगों को कई तरह की समस्या
Spread the love अगर आपको नींद नही आ रही है तो नींद न आने की समस्या को हम अनिद्रा या इंसोमनिया (Insomnia) कहते है। अगर आपको अनिद्रा की समस्या हो रही है तो आपके अंदर कई प्रकार के लक्षण नजर आएँगे। सोने के समय भी आप अगर देर तक जागते हैं, यहाँ फिर कुछ देर बाद आप सोकर उठ जाते हैं, या फिर ऐसा महसूस होना कि आप बिल्कुल सोएं ही नहीं है या फिर
Spread the love आज के समय में खूबसूरत नेल आर्ट्स Beautiful Nails Arts का चलन बहुत ज्यादा चल रहा हैं आजकल हर उम्र की महिला हो यह फिर लड़की हो हर किसी के अंदर इसका क्रेज बढ़ रहा है। वैसे भी महिला हो या लड़की नेल पेंट का शौक तो हर किसी को होता है। हर लड़की यह चाहती है की उसके हाथ खूबसूरत लगें। अगर नेल्स गंदे हैं तो यह आपकी पर्सनालिटी पर बुरा
Spread the love ये सवाल लगभग हर दिन हर व्यक्ति के मन में आता है कि अपने घर को और सुंदर कैसे बनाए! घर की सजावट हमारे लिए हमेशा से ही महत्वपूर्ण रही है। चाहे वह व्यक्ति गरीब हो या अमीर हर व्यक्ति अपने घर को बेहतरीन तरीके से सजाना चाहता है। अगर अपने हाल फिलहाल में नया घर लिया है या फिर आप अपने पुराने घर को ही सुंदर करना चाहते हैं, तो आज
Spread the love आलू हर एक घर में आसनी से पाई जाने वाली सब्जी है यह हर घर मे ज्यादातर बनाई जाने वाली सब्जी है लगभग सभी लोगों को ये पसंद भी होती है। आलू में काफी मात्रा मे कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट Carbohydrate , प्रोटीन Protien, पोटेशियम Potassium, विटामिन सी Vitamin-C, विटामिन बी-6 Vitamin-C, नियासिन Niacin और थियामिन समेत कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि हम आलू का इस्तेमाल
Spread the love आज के दौर में महिला हो या पुरुष, खबसूरती सभी के लिए बहुत मायने रखती है। सभी लोग यह चाहते है कि उनका चेहरा बेदाग और दमकता दिखाई दे। लेकिन यह बात अलग है कि आधुनिकता के इस दौर में त्वचा का ध्यान न रखने के कारण स्किन (Skin) की प्राकृतिक (Natural) चमक फीकी पड़ रही है। इसलिए लोग रंग साफ करने के लिए नए नई तरीके आजमाते हैं और अपनी स्किन
